『腸がすべて』という本が出版されるほど、『腸』の大切さが言われています。
その理由は色々あるのですが、
もっとも大きな理由は、
- 栄養は、腸からしか吸収されない
- カラダの免疫細胞の7割が腸内にある
- 『脳』と『腸』は、双方でお互いに作用を及ぼし合う『腸脳相関』なので、腸が弱ると、『脳』が不安を感じ、『不眠』や『ストレスを感じやすくなる』
の三つです。
だから、
腸内環境が整うということは、
カラダはもちろん、ココロの不調も感じず、
毎日を楽しめるということ！
腸内環境が整うと、
そんな毎日が必ずやってきます。
