基礎講義3

日本の夏は、湿度が高いので、 身体の中まで『湿気』を帯びやすくなります。 さらに、暑さのために冷たい飲み物やなまものなどを多く取ると カラダの中の湿気が過剰となり ・カラダが重だるい ・胃腸の調子が悪い...

秋は移り変わりの季節で、 前半と後半とでは、 気温の差がとても大きくなります。 中医学でも、 秋はほかの季節と違い 短い期間で真夏から真冬に向かう期間であることから、 秋の前半を「温燥」 ...

東洋医学の世界には、 自然界に存在するもの全てを 「陰」と「陽」に分類する考え方があって 冬から春への季節の変化は 『陰』から『陽』へと変化するときです。 「陽」がグングン満ちてくることで、 ...

冬は、寒さのためにカラダの機能が冬眠状態になり エネルギー代謝が低下しがちです。 これに冷えが加わると 血流が悪くなり 熱を運ぶ血液がうまく循環せず 正常な体温調整ができにくくなります。 ...