kecchin | ページ 12 | 麹deナチュラル薬膳オンライン講座

レンコンと菜の花の炒め物

☆れんこんと菜の花の炒めもの☆ 《材料2人分》れんこん 100 g 潤い、肺の働きを整える菜の花 80g […]

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2021.02.05

冬のレシピ2月のレシピ

さつまいもと柿のクリームチーズあえ

　　　☆さつまいもと柿のクリームチーズあえ☆ 《材料２人分》さつまいも 55g　元気、やる気を補う、便秘予防 […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

ぶり大根

　　　　　　　　　　☆ブリ大根☆ 《材料２人分》ぶりふた切れ　カラダを温める、貧血、高血圧など血液トラブ […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

長ネギのとろとろ汁

　　　　　　　　　　　　☆長ネギのトロトロ汁☆ 《材料２人分》長ネギ１本（７０gくらい）風邪予防、カラダを […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

きのことわかめのみぞれあえ

　　　　 ☆きのことわかめのみぞれあえ☆ 《材料２人分》グリルきのこ３０g 焼きわかめ１０g 青菜（小松 […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

春菊の醤油麹あえ

　　　　　☆春菊の醤油麹あえ☆ 《材料２人分》春菊１/３束 ☆醤油麹小１ ☆ごま油小１/２ ☆ニンニクすりお […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

お刺身こんにゃくの醤油麹だれ

　　　　　　☆お刺身こんにゃくの醤油麹だれ☆ 《材料２人分》おさしみこんにゃく ☆チューブわさび　０.５c […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

炊き込みご飯

　　　　　　　　　　☆炊き込みご飯☆ 《材料２－３人分》米１合（好みでもち米をブレンド）胃腸の働きを整え […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

スペアリブのオーブン焼き

　　　　　　　　　☆スペアリブのオーブン焼き☆ 《材料２人分》豚スペアリブ３００g （漬け込みだれ）醤油麹 […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ

麹de白玉パフェ

　　　　　　　　　☆麹de白玉パフェ☆ 《材料２人分》白玉粉２０g 水１５－２０g 醤油麹小１黒みつ小２ […]

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2021.01.13

冬のレシピ1月のレシピ