☆グリルきのこの作り方☆
好みのキノコ4パックぐらい
(例)まいたけは、栄養価が高いので入れることをお勧めします
まいたけ 1パック
しめじ 1パック
エリンギ 1パック
しいたけ 1パック
塩麹
オリーブオイル
《作り方》
①オーブン皿にベーキングペーパーを2枚重ねて敷く
②①にほぐしたきのこをおく
③オーブンを270度に予熱する。(電気オーブンの場合は、最高温で予熱する)
④②のきのこに塩麹小1ー大1くらいをまぶす
⑤オリーブオイル(お好みのオイル)を大1くらい、からめる
⑥予熱が上がったオーブンに入れて、4分から4分半位
(途中で、一度かき混ぜる)
⑦粗熱が取れたら、キッチンペーパーを3重にしいた容器に入れ、
冷蔵庫で保存する
水気が出てきたら、キッチンペーパーを変えると、一週間は保存できます